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健康

六種果蔬別削皮，別讓營養少一半

我們一日三餐都少不了各種各樣的蔬菜水果，但我們吃蔬菜水果也是要有講究的，比如說有些蔬菜水果的皮就不能削除，削除就把它們營養給浪費掉了，那什麼蔬菜水果是不能削皮的，下面我們跟著小編一起看看吧!