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【淘淘家常菜】廚房膳食要點簡單get到

很多人做菜的調味基本上是「毛估估」 今天心情好多撒點糖，心情不好Chua~一把鹽。那怎麼才能控制糖鹽油，這些又愛又恨的日常調味呢？在什麼範圍之內可以想吃啥就吃啥呢？