標籤： 竅門
還在抱怨跑步減肥沒有用？教你怎樣科學跑步
隨著人們生活水平和經濟條件的日益提高，人們對美好身材和健康身體也越來越嚮往，都知道跑步是減肥的最好方式之一，也越來越多的人開始加入跑步的隊列，但是關於跑步的一些科學知識，你真的了解掌握了嗎?
給同事發簡訊 這些錯誤不要犯
除了工作郵件，我們常常也需要給上司或同事發簡訊。與郵件等正式途徑相比，發簡訊更容易更方便，有時還顯得更親近，但弊端就是它的禮節規矩也更不清楚，什麼時候發，內容怎麼寫，比寫郵件模糊多了。尤其對於許多華人來說，英語並非我們的母語，組織語言時也就更容易犯錯誤，嚴重了甚至還會影響自己在別人眼中的形象。
雖然在工作中發簡訊沒有特定的範本，比較隨意，但還是有一些固定的禁區：
學好這幾招 這個冬天不愁暖氣賬單貴！
天氣越來越涼，不少人的家裡或是公寓樓里已經開了暖氣。每年冬天的暖氣費用往往是一筆不小的開銷，這個冬天，我們應當怎樣省錢節能又可以高效地給房間保溫呢？我們從聯邦能源部等網站整理了一套技巧，一起來學一學。利用陽光的熱量找到家裡朝南的窗戶，在白天 …
教你兩招 不辦會員卡也能在Costco購物
據福布斯、商業內幕綜合報道 作為美國人最喜歡的超市之一，好市多(Costco)一向以商品性價比高、售後服務好受到稱讚。但好市多一直實行會員制，不常去的人不辦會員卡，也就徹底沒了在好市多消費的可能性。
夏令時快來了！周日少睡1小時 5招教你不犯困
據NBC報道 這周日也就是3月10日的凌晨2點，2019年的夏令時就將正式開始了，這意味著我們得把表撥快一個小時。當然，絕大多數智能手機、電腦等都會自動變快，我們不用特地去調整。
專家研究：只有這幾類商品在Costco買才真正省錢
即使你不在零售商店購物，美式大賣場好市多（Costco）仍提供許多超值商品。CNBC訪談數字購物及零售專家，列舉出以下十項省錢又實用的商品，不包括食物。
報稅季將於1月28日拉開帷幕 新稅法生效第一年要注意什麼？
據今日美國等綜合報道 美國國稅局周一晚些時候表示，即使政府停擺一直持續到報稅季，仍將正常發放退稅。該機構將於1月28日（周一）開始接受納稅申報。
冬季租屋易撿便宜？ 專家：未必
房地產旺季多落在夏季，除了畢業工作潮帶動房市，漫長的暑假和較好的天氣也讓不少家長選在夏天搬家，才不會影響孩子新學期，因此傳統觀念認為冬季租屋需求少，較好與房東議價；不過房地產網站專家卻說「不盡然」，由於租房供需在冬季減少，基本上還是要看整體房市情形，不見得冬季租屋就能撿到便宜。
在美國怎樣叫中餐外賣更省錢？掌握這8點健康又划算！
在美國，中餐外賣已經在華人和西人中很普及。美國媒體報導說，中餐外賣甚至比郵件遞送還可靠，無論颳風下雨、酷暑嚴寒，甚至聖誕節也可訂購熱乎乎的中餐。那麼如何在點中餐外賣上省錢呢？外媒總結了8個訣竅。
別再數羊！美軍「2分鐘睡眠法」讓你隨時想睡就睡
我們都知道睡眠不足，容易為身體帶來一些負面的影響，美國睡眠醫學學會（AASM）就建議，成年人每晚應睡足七、八個小時，但當你失眠了該怎麼辦？別再數羊了！快來試試美軍研發的2分鐘睡眠法吧！
沉住氣!感恩節購物十項商品等過後再買更划算
氣溫開始下降、孩子們紛紛返校讀書了，在這個時候，您有可能會到百貨商店選購禦寒衣物、電子產品和文具用品等等，但如果情況許可，不妨再等一等，到了感恩節後的星期五（也就是俗稱的「黑色星期五」）再買，可省下很多錢。
烈日暴晒車內高溫，這幾個方法足夠讓你再也沒有夏天
炎炎夏日，汽車內的溫度相比桑拿房是有過之而無不及，悶的讓人喘不過氣來。而如何給車內快速降溫，相信大部分司機不知道正確做法，本期小婭就為同學們支上幾招，效果絕對杠杠的。
小編「放妙招」，讓你的稅收減減減
在美國，報稅絕對是每個家庭的一件大事情。大家去年一年扣的稅，都可以說的上是一筆「巨款」。 但是每年報稅都要死不少腦細胞，需要絞盡腦汁想想怎麼能多退稅。小婭也是深有感受。 今年報稅下來，小婭倒是搜羅出了不少好妙招，用心給大家總結了這篇文章，大家可要好好收藏起來，下次報稅就一定可以派上大用場啦！
