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【淘淘快手菜】超級簡單的鮮蝦蘆筍炒蘑菇
周末吃什麼？今天taotao要給大家介紹一道非常快手而且簡單的菜譜。朋友來家吃飯的時候，也是一道上得了檯面的菜。葷素搭配均衡，保證你家小孩子也愛吃的喲。taotao真是牆裂推薦啊！
【淘淘家常菜】換種做法來吃藕 酸酸辣辣有點甜
秋季是吃藕的季節，也就中秋前後，國內超市到處都有賣藕，價格也不貴。藕的營養價值也頗高，對於吃貨來說這絕對是膳食的正比最佳品。奇怪的是，美國超市竟然找不到藕，就像找不到絲瓜一樣，也都被拿去擦背了嗎？
【淘淘家常菜】羅曼西式一頓飯
前陣子一直琢磨著我冰箱里的一大包野生三文魚怎麼處理，網上收羅了各種三文魚的做法，西式中式都有。有幾個我想像一下應該會好吃的做法我嘗試過以後，效果並不怎麼理想而且費時間又糟心。偶爾間，我的健身教練告訴我，抹點油搽點鹽或檸檬汁，撒上黑胡椒烤，煮點素菜搞定一頓meal。味道鮮美還有豐富的蛋白質和Ω-3系列不飽和脂肪酸等。不但時候有健身需求的，而且還非常適合孕婦和寶貝的。除了三文魚。。。。還有一個神秘菜譜...
【淘淘家常菜】一言不合兩個食譜一頓飯
今天的一頓飯要介紹的主食是鹹肉菜飯和「薺菜」豆腐羹。在菜飯中一般肉類要麼是鹹肉，要麼是香腸。一般蔬菜會有上海青，萵苣葉或是芹菜葉，食材有限的話我覺得羽衣甘藍Kale也不錯。香腸在亞洲超市可以找到，而鹹肉就簡單隔壁Kroger就有( salt pork)；「薺菜」豆腐羹我打了引號，因為在亞特蘭大就買到過冰凍薺菜，味道相近的就只找到西洋菜（watercress）超市都有賣。這裡我就用的西洋菜。 &nb...
