標籤： 緩解焦慮

新華社華盛頓11月11日電 壓力太大讓你感到很焦慮？不如睡一覺吧。一項新研究發現，飽睡一晚有助穩定情緒、緩解焦慮；相反，一夜無眠可能導致焦慮程度上升30%。