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塑身|這樣喝酸奶能瘦20斤!美媽們趕緊收了吧!

酸奶富含有利於減肥的鈣和蛋白質,而且能加快胃腸蠕動,促進消化吸收,潤腸通便,是不可多得的減肥食物。不過,酸奶減肥不是隨便就能實現的。只有將酸奶與其他減肥食物靈活搭配,才真的可以看到瘦身效果!有人喝酸奶減肥,一個月瘦了20斤?沒錯,她就是這麼喝酸奶的~

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[親測]看小編為你舔蓋推薦北美超好喝的酸奶!

酸奶,可做早餐,可當零食,好吃又健康,是很多人的家中必備品。吃貨朋友們都知道,北美的酸奶和國內的酸奶有一定差別的。面對超市裡種類繁多的酸奶,在國內對各種酸奶如數家珍的你也難免蒙圈……

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美食|不想長胖的饞嘴小公舉有福利了!

Duluth又開了一家小清新的甜品店,而且集合了當下最流行的幾款「潮品」,一定會是小公舉們的最愛。 店名就好小清新,叫做「抹茶皇后」,店招也很可愛。先看看這內部的裝修,看得出店主肯定是少女心泛濫了,連收銀台上的圓珠筆都是冰淇淋蛋桶形狀的,好可愛,忍不住就想拿起來舔兩口,然後多簽幾個單。那幾張大大的沙發最適合葛優癱了,可以好好放鬆,也適合幾個朋友的聚會,就好象《老友記》里那張那幾個朋友專用的沙發。邊...