WHO警告飲酒增加染病風險 疫情期間應該這樣做

世界衛生組織(World Health Organization)表示，飲酒會增加感染新冠病毒的風險，一旦染病，情況還會加重。該組織建議世界各國政府領導人在疫情期間限制飲酒。

據CNBC報道，世界衛生組織歐洲區域辦公室周二晚些時候在其網站上說:「酒精會損害人體免疫系統，增加不良健康後果的風險。」

WHO警告飲酒增加染病風險。美聯社資料圖

飲酒與一些傳染性和非傳染性疾病有關，這些疾病可使人更容易感染新冠病毒。它還可能加劇精神健康問題和冒險行為，並引發暴力，尤其是在實施了社交距離措施的國家。

世界衛生組織還發表了一份簡報，駁斥了「飲用高強度酒精可以殺死」新冠病毒的「危險神話」。

世衛組織表示，飲酒可能會導致嚴重的健康問題，包括死亡，特別是在酒中摻有甲醇的情況下。「因此，人們應該在任何時候都盡量減少飲酒，尤其是在新冠病毒流行期間。」

儘管如此，美國人還是在囤積。尼爾森(Nielsen)數據顯示，截至3月28日當周，美國酒類和食品雜貨店的酒精銷量較上年同期增長了22%。

世衛組織提出疫情期間保持健康的建議:

健康飲食可以增強免疫系統。

限制酒精和含糖飲料。

不抽煙。煙會加重COVID-19癥狀，增加患重病風險。

成人每天至少鍛煉30分鐘，兒童每天鍛煉一小時。

如果允許外出，可散步、跑步或騎自行車，同時與他人保持安全距離。

如果不能離開房間，可跳舞、做一些瑜伽或上下樓梯。

在家工作者不應在同一位置久坐。

每30分鐘休息3分鐘。

把注意力從疫情中移開。聽音樂、讀書或玩遊戲。