标签: 健康

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生活|美国公布长寿方法,这些生活习惯竟决定你的寿命!

《美国退休人员协会杂志》整理多项医学期刊与研究报告指出,人们健康与长寿与否,其遗传因素只占了25%,其余则取决于后天的生活方式。而他们也根据过去各大研究,总结出:最影响寿命的19种生活习惯:...

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养生|体重下降一定是好事?要提防这些疾病!

体重下降对于胖子来说是喜讯,是福音,总觉得自己追求的目标就是Duang Duang Duang地把身上的肉减掉。但其实,体重迅速下降或许是因为身体的某些方面亮起来红灯!

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原来,这才叫休息!——科学家揭秘真正的“休息模式”

什么叫做休息?好好睡一个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为...

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养生|一起来聊聊人体寒的坏处

从来没有想过人体寒会给身体带来那么多的疾病,稍不注意还会把个如花似玉的美女变成丑八怪……赶紧的,一起来涨姿势。

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【闻君厨房】记住“两次倒扣”,烤出完美戚风蛋糕

戚风蛋糕译自”chiffon cake”,意为像雪纺面料一般轻盈柔软绵滑。的确,戚风蛋糕的口感远远胜于传统的海绵蛋糕,深得烘培爱好者的青睐。但往往初学者容易失败,别泄气!记住啦,“两次倒扣”,包你成功!

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【轻断食】给自己一个变成小腰精的机会

想拥有苗条的身材又不想和美食say byebye?是不是太贪心了?不!赶紧来学轻断食!这样,水蛇腰和美食都能一网打尽啦!岂不是太完美?!

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【闻君厨房】栗子三色–品味“含在口中的秋意”

这款本厨独创的甜品,用料简单,烹饪简便,在“君”粉圈一亮相就以其高颜值、小情调、绝搭配、极美味而备受热捧,被强烈要求公开完整食谱以惠众友。这不就来了嘛!欢迎大家都去试试!