你用的洗髮水、護膚品真安全么？美國分析披露:你愛的”香味”可能致癌

根據彭博社對美國政府資料庫的一項分析，人們常用的個人護理和美容產品可能包含上百種科學家和監管機構認為會引發健康問題的物質。

日常用品有害物質

公共衛生廳收集的數據顯示，從洗面露到護髮素，日常用品中有108種潛在有害物質被列為香精成分，其中一些被世界衛生組織（WHO）等權威機構認定為潛在的致癌物。

據報道，超過1900種產品要麼含有「鈴蘭醛」（Lilial），要麼含有二苯甲酮(benzophenone)，這兩種物質都在歐盟被禁止使用，前者可能與生育問題有關，後者可能致癌。

黃樟素（safrole）也被列為許多產品的成分，這是一種在黃樟樹中發現的物質，在歐盟和加拿大的消費品中被禁止。1960年，美國出於對癌症的擔憂，禁止將黃樟素作為食品添加劑。

根據分析，除了香料成分外，資料庫中有超過7.9萬種產品含有防腐劑或其他被標記為潛在致癌物的成分。其中113種產品中發現了甲醛，美國加州政府計劃從明年開始禁止在消費品中使用甲醛。

加州大學伯克利分校法學教授波爾斯基(Claudia Polsky)說，公開這些數據能讓憂心忡忡的購物者能夠進行「自我保護」。但也凸顯了這種做法的局限性，如消費者可能沒有時間或專業知識來分析信息。科學家、監管機構和業界對許多成分的安全性存在分歧，這加劇了人們的困惑。

波爾斯基說：

「支持信息披露不應與相信信息披露足夠相混淆。我支持給予監管機構更大權力，在消費品銷售前對其進行審查，而這正是個人護理和美容產品行業所反對的。」

包括香味創造者協會在內的行業團體表示，香味物質是安全的，受到聯邦和州一級的監管，並經過嚴格的評估。

然而，與香料成分相關的潛在危害尚未確定。監管機構、研究人員和行業面臨的一個關鍵問題是，一種產品中需要含有多少成分，以及消費者需要使用多少成分才能引發潛在的健康問題。

密歇根大學教授科拉西諾(Justin Colacino)說，對研究人員來說，估計一個人的暴露量是「最艱巨的挑戰之一」。

消費者「離不開」香味

儘管許多消費者已開始避免某些化學物質或放棄使用有香味的產品，香水商品仍然是一項大生意。根據數據公司Circana的數據，截止2023年，美國百貨公司、專賣店和網上銷售的芳香美容產品市場規模達到310億元。

根據美國法律，香味配方被視為商業機密，因此許多個人護理和美容產品在標籤上只列出「香味劑」，而沒有透露更多細節。加州於2022年生效了一項新法，迫使公司披露該州認為會造成健康問題的成分。加州將這些數據公開在網站上，供公眾查閱。

據報道，新法生效的第一年，企業提交了超過2.5萬種產品的數據。截至2月6日，香精成分佔報告成分的47%。

目前，一些研究人員建議使用無香味的替代品。倡導組織環境工作組則鼓勵消費者使用對其成分完全公開透明的產品。

5招遠離香味致癌

香味最令人擔心的是「持久不散」。包括香水、化妝品、保養品、沐浴乳、清潔劑里，都有可能添加用以定香的鄰苯二甲酸酯，它能讓香味持久，但它也是一種環境荷爾蒙，可能經由皮膚吸收，長期使用、小劑量慢性累積也可能造成危害，恐影響兒童的生殖器官發育，並與某些癌症如乳癌、子宮內膜癌等有關。此外，鄰苯二甲酸酯類也容易造成兒童過敏及成人發生代謝症候群，例如肥胖。

對策1：保持通風，飄香3分鐘不散就換掉

購買沐浴乳、洗髮精等身體清潔或保養用品時，首要就是看標示，確定是無香味，或是定香劑使用愈少的愈好。買回家使用時，務必將門窗或抽風機打開。還有，如果洗完澡，將抽風機及窗戶打開，3分鐘以上香味縈繞不散，下次就換個牌子。

對策2：購買無香味皂基，取代洗髮沐浴品

習慣身上有香味的人，或許可選擇香味較淡的身體香氛用品，是相對安全的。

現在市面上許多標榜使用天然香料成分、或手工皂，不見得比較安全，香味太重仍擔心藏隱憂。如果使用後發現味道久久不散，還是建議更換。還是提醒大家不需一味追求香味，只要乾淨，就不需用香味掩蓋臭味。

對策3：香水拿高朝上噴，讓味道自然灑落

香水噴得太濃、太香，對自己、對旁人都會造成困擾。

很多人噴香水可能是直接往頸子、手腕上噴。事實上，正確且安全的噴法是：將香水拿高，往上噴，然後走過去，讓香水自然落下在身上，這樣皮膚接觸不會太多，香味量也較適切，較不易造成他人困擾。止汗劑或爽身噴霧也不建議直接噴。噴時應低於口鼻的高度，由上往下噴，最好能把臉轉開，才不致有吸入化學成分的風險。

對策4：卸除指甲油後，再用肥皂水洗一遍

許多愛美的人也難以抗拒指甲油。到了夏天，不只手指，穿著漂亮涼鞋亮相的腳趾頭，最好也塗上一點顏色才不孤單。

指甲油最常見的是甲醛、鉛超標。這些成分都對人體有害。指甲油中的甲醛有致癌疑慮，鉛有神經毒性、腎毒性，會造成心血管疾病與兒童智力下降、腦部退化。最令人擔憂的，莫過於小店販售的、沒有明確標示的指甲油，完全無法了解接觸到哪些有害物質。

因此，孕婦、小孩並不建議擦指甲油。建議做飯時最好戴手套，避免清洗落入食物中。卸指甲油時務必卸乾淨，去光水用完後最好能再用肥皂洗1遍，會比較安全。

對策5：夏季車內飆高溫，避免懸掛香氛袋

除了身體的香氛產品，也愈來愈多人使用精油蠟燭、擴香、香氛袋等。卧室放個擴香，衣櫃里掛個香氛袋，泡澡時點個精油蠟燭，似乎聞到這些薰衣草、柑橘香味，心情就能愉悅起來。

使用室內香氛關鍵點就在保持通風。研究曾發現，使用這類薰香產品時，室內一氧化碳和二氧化碳的濃度飆高，懸浮微粒也增加，反而影響空氣品質。如果精油飄散的氣體與空氣中的臭氧結合，還會產生甲醛等二次污染物，容易引發頭暈、頭痛及身體不適。

專家發現在一些蠟燭的燭蕊中驗出高濃度的鉛，有病患長期暴露造成痛風及高血壓的案例。因此家中使用這類香氛產品時，切忌點著入睡，並且要打開門窗保持通風，是比較安全的做法。

還要提醒的是，夏天車內最好不要懸掛香氛袋。溫度升高會產生一些負面影響。尤其香氛產品來源多，標示往往不明確，容易造成傷害。

偶爾噴點香味能增進生活情趣，放鬆心情，但使用的大原則就是少量使用、保持通風，才不會適得其反。