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美國減壓新潮流 — 大家一起來塗色
現代生活壓力很大，成年人也需要適當的業餘活動來調節自己的生活。目前一種新式的成人減壓方法正在流行，知道是什麼嗎？
對，就是塗色，也就是用彩色鉛筆或蠟筆在已經印好的圖裡塗上顏色。這填色遊戲已經不只是小孩子的專利哦！現在大人們也開始塗色啦！
最近給大人們設計的彩色塗色書另很多人愛不釋手。繪兒樂（Crayola）工藝品畫筆最近推出了四套專門為大人們設計的彩色塗色書。他們推出的成人塗色書確實跟小孩子的不一樣，書中每頁的圖案都錯綜複雜，需要非常小心細緻地才能把塗色塗好。
給成人用的圖畫書大概就是下面這樣子。
怎麼樣，有沒有眼花繚亂？再看看這些完成的作品。美麗有沒有！
繪兒樂這次打出的口號是「逃離」。正如其名，他們希望大人們在塗色的過程中找到樂趣，暫時逃離現實生活的喧囂和煩躁。 所以塗色活動也類似冥想或者慢跑，這些方式和醫學上的「職業治療法」（Occupational therapy）有異曲同工之妙，都是有助於放鬆心情，緩解焦慮，減輕生活中的壓力。
專家解釋說在塗色活動中，大人和小孩子並沒有什麼不同。如果大家覺得跟小孩子一起塗大象或者小馬時一樣都很有趣，當然大家也可以買兒童塗色書加入其中。
引自：https://www.yahoo.com/health/adult-coloring-has-gone-mainstream-205959098.html
