標籤: 養生
【健康】身體健康,提升免疫力才是王道!教你七種好方法!
氣溫一改變,你就馬上受不了了?流感來襲,你更是首當其衝?還晚上睡不好,早上醒不了……其實,這些亞健康的表現都是因為你的免疫力不夠強勁。要想健康,提高免疫力比啥都要緊!
[健康]BBC人體實驗:雙胞胎醫生一人吃糖,一人吃脂肪,最後誰變胖?
到底如何減肥?肥胖的元兇是糖還是脂肪?不久前,兩位英國醫生拿自己做人體試驗,與英美其他7位醫學、營養學、體育界專家一起,完成了一次瘋狂而嚴謹的測試,顛覆了全球對肥胖的認知。怎樣有效、健康...
[養生]秋季掉發好煩惱,常吃這十物,頭髮烏黑濃密
一到秋天,相信很多朋友都會發現,頭髮掉得更多了,那麼為什麼一到秋天就容易脫髮呢?面對脫髮,我們應該如何生髮養發呢?你知道什麼食物護髮嗎?其實在我們的身邊,是有很多的食物有護髮作用的,下面就...
【聞君廚房】三吃海棠果 酸甜又健脾
很高興本廚房之首篇—「百果之宗」備受朋友們的關注,不少朋友討要食譜,而本地的朋友紛紛詢問哪可以找到這種梨樹。其實亞洲梨樹在北美並不多見,我尋得這棵一定是多年前哪位亞裔種下的,正所謂「前人栽...
【生活】喬治亞的初秋,已是桂花飄香板栗黃
都說秋天是個收穫的季節,正所謂「春萌夏香秋來碩」,入秋以來,在喬治亞的一些地方也呈現出一派「秋收」的景象,去摘蘋果收梨子的,亦或去摘喬治亞葡萄的,忙的是不亦樂乎。
【健康】秋燥愛上火,教你滅火秘籍!
不好!一不小心又上火了~~咽喉腫痛,吃不下睡不香,很多豆親都在問上火了該如何安排飲食來調理身體呢?今天這份秘籍統統告訴你!為了自己的身體,千萬別錯過了!趕快轉給那個容易上火的TA也學習學習吧~~
【健康】立秋後要吃的7種水果,第五種原來該這麼吃,快告訴爸爸媽媽!
已經立秋!在眾多果蔬成熟豐收的秋季,琳琅滿目的水果讓人挑花了眼,這一時節,吃什麼水果最養人呢?其實,入秋後,伴隨而來的將會是身體的乾燥,人們在秋天常常會感到鼻、咽乾燥不適。有7種香甜可口...
入暑不能喝冰水?!別用養生折騰孩子了
7月7日,今天是小暑的日子,再過幾天就入伏了。在未來的一段時間內,冰淇淋、冰棍、冰水,都將會是我們重要的幸福感來源。不過在幸福來敲門之前,我們總是要邁過不少類似「吃冰會傷胃」、「中國人的體質...
亞城盛開金銀花 大自然總會給你小驚喜
這些天連續享用Costco的烤雞,有些上火了,主要是喉嚨感到火熱火熱的,連講話都有點沙啞,再發展下去註定會頭痛發燒的,也註定是要去找醫生的,咋辦呢?我是極度不願意去找醫生的,然而我的魚腥草根...
亞城健康專家來為你揭秘維生素背後的奧秘
大部分人對維生素都是了解一些的,對維生素的概念一般是認為缺什麼補什麼。除了平常飲食之外,很多人也知道做一些基礎的補充。服用制好的維生素的人不在少數。隨著工藝越來越進步,各式各樣的維生素也越來越細分。
【亞城人物】亞城有個李延明
同李延明先生聊天是件勞神的事情。跳躍式的思維,穿越時空的引用類比,聞所未聞的古怪名詞,不同凡響的一家之言,著實讓我這個自認為「胸有點墨」的文化人感到招架不住。儘管如此,我還是願意同延明聊...
教你如何緩解春季過敏
春季,人們紛紛湧向戶外,慢跑、閑逛,他們聞到鮮花味道,開始打噴嚏。這種情況經常發生。有春季過敏的人都有過這樣的經歷:鼻癢,流淚,耳鳴和鼻充血。即使在陽光明媚的春天,這些癥狀也使你的正常...