分类： 健康
为什么你的钙越补越缺？正确补钙看这里！
过了 30 岁以后，人体的骨骼就是在做“减法”了，也就是说，骨头的量在不断流失，而钙就是骨骼的“能量”。人体一旦缺乏钙，骨密度就会慢慢下降，容易引起骨质疏松等一系列骨健康问题。
中风的因素可能藏在早餐？多吃4种食物改善脑血管健康
为了防止脑中风，很多人会定期观测血压、做健康检查确认胆固醇指数。但你可能不会注意到，中风的因素，可能就藏在你的早餐里！营养师表示，预防脑中风要看的可不只是胆固醇，还有饱和脂肪酸、钠摄取...
这8大减寿习惯和长寿习惯，人人都要知道！
很多疾病与环境及生活方式相关 树立健康的生活方式 改变不良的生活习惯 很多疾病 如糖尿病、心脑血管疾病、腰腿病 癌症等都是可以预防的！ 除了暴饮暴食、吸烟喝酒 贪黑熬夜等大家熟知的不良生活习惯...
这7种让你各个器官衰老的“杀手”，就藏在你的身边，尽量少碰
每个人都希望老得慢一点 不过在生活中 一些“催老剂”就藏在我们的身边 无形中加速着各个脏器的衰老速度 快跟着小编 一起把它们“揪”出来～
注意！这是美国虫害问题最严重的几个城市！
害虫通常涌向大城市，因为住在大城市的人类会产生大量垃圾，吸引老鼠和其他害虫。当然，有些害虫更喜欢温暖的气候，这样它们可以活得更久并以更高的速度繁殖。 这就解释了为什么如此多的南方大都市受...
美国生活的华人一定要知道哪种健身手表适合你！价格、功能全评测。
你可能会发现现在越来越多的人佩戴了智能设备，可能是手环，也可能是手表。 一个非常高的比例显示有至少五分之一的美国人佩戴了智能手表或健身追踪器。 本期文章海客范小编将会向您介绍被称为2022年...
99%的血栓可能毫无征兆！严重会致死，你身上这个部位痛时就要小心了
血栓是大家经常听到的一个吓人词汇。 血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。 而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。
突发！埃博拉升级版来了！已死29人！美国强制旅客在以下五个机场接受埃博拉病毒筛查
由于东非国家爆发埃博拉病毒，美国政府下令过去21天曾在乌干达境内旅游的来美乘客抵达特定机场，以加强对埃博拉病毒的筛查。
比遗产税更可怕！小心“它”让你花大钱又费时间！
通过订立遗嘱完成财产传承，对生活在法治时代的人们来说，早已不是什么新鲜事。生活在美国的您，想要让财富传承更顺利，您还得长个心眼，因为美国还有个“遗产验证”的程序……
每天坚持踮脚，一年后身体会发生哪些变化？效果竟然这么神奇！
俗语有云，树老根先竭，人老腿先衰。腿是“人体的第二心脏”，人体内70%的血液流动都是由腿部肌肉驱动的。腿部肌肉若是不发达、力量不够大，人体的血液循环也会不顺畅，进而影响到全身健康。
美国人有钱？还不是在地上捡东西吃……
中国有句俗语，叫“不干不净吃了不病”。很多人吃东西掉到地上，第一反应都是迅速捡起来吃掉，最多吹一吹或者用手搓一下，讲究一些的可能还会拿水冲一下，以为这样食物就干净了。 其实美国人也一样的。...
长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？
水与茶都是在生活中常见的饮品，人体的生命活动离不开水作为支撑，任何时候水都会参与人体代谢，可以说没有水就没有人的生命。 图片来源于网络 长期喝白开水与长期饮茶的人相比，谁的身体更健康？来...
心梗来临前，小心这1热2疼3多！记住这保命4法，能救命~
心梗一般指心肌梗死，是一种常见的急性的心血管疾病。如果一旦发病了，没有及时治疗，心脏肌肉会因为缺乏血液供应从而坏死。严重时更是会导致患者直接死亡。
早上喝牛奶会更好吗？5个喝牛奶的误区，误导了我们很多年
生活中，我们常常会听到各种关于喝牛奶的传言：“脱脂牛奶比全脂牛奶更健康”，“要多喝酸奶，酸奶比纯牛奶更好”，“晚上喝一杯牛奶，有利于你的睡眠”......
总喜欢在睡前玩手机的人，用不了多久，这 4 个“痛苦”或许会落你身上！
有一群人，他们被称为“深夜手机党”，他们习惯睡前躺在床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏...却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是睡前躺着玩手机的危害也不容忽视！
肝癌并非毫无征兆！身上这几个地方变“黄”，小心是肝出事了......
肝癌通常被称为“无声的癌症”，因为肝脏就像是一头老牛，即使它已经累得不行了，却还要努力的把土地耕完，一如我们的肝脏，就算已经生病、劳累，它其余的部分还是要努力地完成身体的新陈代谢、解读和...
失眠时还在这样做？有风险，建议停止！
最近天气炎热、压力大，致使很多人都睡不好觉，于是选择服用褪黑素助眠。但你真的了解褪黑素吗？褪黑素到底是什么？长期服用是否会有副作用？又该如何缓解睡眠问题？ 下面就带大家来了解一下。
