运动过量的症状及危害 避免运动过度的方法
任何事情都是过犹不及，明明是想身体好，通过体育锻炼身体是非常好的方法，可是又不知道科学合理锻炼的方法，只知道一味地苦练，哪怕远远超过身体负荷，超过运动量，身体必然吃不消，过量运动或不合...
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被校园霸凌，她一怒瘦了半个自己，终于在毕业晚会惊艳众人！【有图有真相】
话说，在想要减肥的人中，每个人的动力来源都不一样， 有的是为了健康，有的是为了穿上自己喜欢的衣服， 而对澳洲妹子Josie来说，她刚开始减肥主要是受了Instagram的刺激。
半夜睡觉突然小腿抽筋，千万别以为只是缺钙！
有时候我们睡觉的时候，在半夜突然一个翻身或是伸腿，就会抽筋，虽然不是很严重，一会就好，但是也很痛，很难受，稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉。
病毒不可能消失，疫情不可能那么快结束，戴口罩可能成为常态！
新冠病毒的蔓延，令全世界都充满恐惧。 大家都在期待着新冠疫苗的问世。 世界上目前有100多种潜在的新冠疫苗正在研发中，其中有些已进行临床试验，但专家们强调，要找到有效疫苗非常困难。
警惕! 体内缺这个 感染新冠死亡概率翻倍! 8成华人体内含量不达标! 快补一补！
究竟什么样的人易感？什么样的患者死亡率高？完全健康的年轻人为什么也会重症死亡？对于新冠病毒的种种未知，加深了人们的恐惧。不过，近日一群科学家的最新发现，或许能拨开疫情面纱的一角。
外出回家，脱口罩脱鞋一直都做错？一分钟看懂回家消毒10个步骤！
新冠肺炎疫情严峻，相信一定程度上改变了你的生活习惯。以往，不少人回到家中便会躺在沙发或床上，现在回家后岂敢未经消毒更衣便躺在沙发或床上？谨记以下回家消毒10个步骤，做足防疫措施，一个都不能少！
6英尺的社交距离真的足够吗？
6英尺的社交距离真的足够吗？ 到目前为止，美国人已熟悉了该规则：与他人保持六英尺远，以最大程度地防止COVID-19传播。 目前德克萨斯州开始重新开放更多企业，但仍在强调社交距离。但是，有很多说法...
居家令结束 搞清有氧运动和无氧运动的区别 选择适合自己的减肥计划
疫情期间，因为居家令，大家都宅在家没有出门，不知不觉可能已经养了一肚子的肥肉了，接下来就让小编带你了解适合你的减肥运动，一起减肥吧！
玉米油、菜籽油、花生油区别竟然这么大，千万别再用错了！
俗话说开门七件事，柴米油盐酱醋茶。油脂是人体七大营养素之一，每天炒菜都要用到油，不同的食用油有不同的作用，选油也是一门学问，快跟着小编来看看吧~
恢复免疫力超强的食物 增强免疫力必吃
新冠肺炎疫情期间，抗击肺炎最有效的措施除了物理上的居家不出门，就是提高自己身体的免疫力了！ 生活当中有很多的人们并不知道我们应该如何正确的提高自己的免疫力，才能够保护我们的身体，更加的健...
嗜睡，食欲不振，思绪混乱有点危险，CDC新增感染6种症状，有这4种赶快就医！
新冠肺炎的明显症状除了高烧、咳嗽及呼吸短促。 今天，联邦疾病防治中心(CDC)宣布再增加6种感染新冠病毒的症状，让总症状规划达到9种。 而这些症状会在感染病毒后2到14天内发作，如果你有疑似以下的...
总觉得耳朵痒却又掏不出东西？可能暗示这5个问题，别忽视了
很多人肯定有过这情况，正专心做一件事的时候，突然间感觉耳朵发痒难耐，如果不马上用手掏一下，就觉得很难受。本以为是耳屎多，没想到掏过之后，什么东西都没掏到。
