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华人复工必读! 做到这8大步骤可降低职场染疫风险

许多州陆续复工,办公室员工也开始冒险返回职场;专家提出下列建议以降低感染新冠肺炎的风险。

1.上班通勤 步行骑车开车最安全

马友诊所(Mayo Clinic)传染病专家波兰(Gregory Poland)表示,走路、骑单车或自己开车上班最安全。

他提醒:若民众搭公车或火车,必须了解这是传播呼吸道病原体的有效培养皿。


专家建议为降低感染新冠肺炎的风险,走路、骑单车或自己开车上班最安全。图为纽约市街头。(美联社)

联邦疾病防治中心(CDC)建议企业可提供奖励,鼓励员工骑单车、步行或自行开车,以降低通勤时接触他人的风险。

布里伦妇女医院(Brigham and Women’s Hospital)传染病科主任库里茨克斯(Daniel Kuritzkes)表示,若非得搭大众运输,建议戴口罩和使用干洗手,使用香皂与水或干洗手时至少得搓洗20秒。

2.搭计程车或共乘 开窗流通空气

库里茨克斯表示,搭计程车或使用Uber或Lyft共乘服务风险通常低于公车或火车。

若司机戴口罩可避免咳嗽时飞沫四溅,有些旧型计程车上的玻璃隔板也能防疫。库里茨克斯建议拉下车窗加强空气流通,这样能稀释空气中的病毒浓度。


专家说,搭电梯应戴口罩,并且与人保持距离。(路透)

CDC公布的建议中包括在公共场合戴口罩,并要求乘客自己拿行李。Uber或Lyft也规定司机与乘客须戴面罩,也分发消毒或个人防护用品给旗下司机;甚至Lyft乘客必须先在应用程式上确认自己无新冠肺炎症状,或尽可能配合防疫措施。

3.办公桌和电脑 每天消毒一两次

认证工业卫生师克劳斯(David Krause)表示,就算电脑和桌子个人独用,每天还是应该消毒工作环境一到两次;但他也警告勿过度清洁,因为酒精和含氯清洁剂可能刺激眼睛、皮肤与呼吸道。


全美各地逐渐复工,为免疫情传播,一家设计公司重组工作空间,在办公桌上安装隔板。(美联社)

克劳斯指出,冷气与过滤系统是控制风险的关键,若将有高效滤网(HEPA)的携带式空气清净机放在个人办公室、电梯或会议室也有帮助。但要注意空气清净机会排放废气,要放对位置;另外需避免吹电扇。

4.办公室用品 定期消毒减少碰触

波兰指出,虽然遭污染物品不太可能成为传染主要来源,但电梯按钮、门把和印表机按钮的表面都应定期消毒;员工应以卫生纸碰触这些表面,使用后应立刻洗手。

5.开会精简人数 保持距离戴口罩

视讯会议软体zoom应该不会太快消失;克劳斯表示,开会时大声说话,若有人感染,有很高机会传染他人。若一定要当面开会,克劳斯建议降低与会人数、保持安全距离并戴口罩,并在会议室加装空气清净机;或者也可到户外空气流通的地方开会。

6.最好独自用餐 减少与他人共餐

在位置上独自用餐可能最安全,如果考虑外带餐点,选择可接触最少人的餐点,例如不用排队的店家。

北卡罗来纳州立大学食物安全教授查普曼(Benjamin Chapman)表示,与同事一起用餐,就算在户外也很危险,因为用餐时无法戴口罩;最好的办法是自己用餐后,再戴口罩与同事维持社交距离饭后散步。


企业复工,餐厅也逐渐开放,但专家建议独自用餐还是最安全。图为华盛顿特区一家餐馆的户外用餐区一个人独自用餐。(欧新社)

CDC建议,改以预先包装的个人餐点取代集体共用餐点;查普曼表示,许多企业停用饮水机以免遭感染。使用微波炉或冰箱的感染风险低,只要能避开他人并在使用后洗手即可。

7.搭电梯要小心 戴口罩面对墙壁

旧金山加大流行病学家罗特福(George Rutherford)表示,电梯可能是防疫漏洞,因为很难在小空间中维持距离;搭电梯应戴口罩,并且面对墙壁以免吸入他人气息。

8.无人时再上厕所 避免用烘手机

波兰表示,办公室厕所是染疫热点区。部分研究发现,新冠病毒会在粪便中出现,并留在消化道中。

波兰表示,很多企业将马桶盖拆除,可是冲水会产生烟雾,粪便中的病毒就会在四周物体表面培养,或者四散到空气中。
波兰建议厕所无人时再进去,避免使用烘手机因为强风会吹散病毒;碰触门把或开关水龙头时使用纸巾。

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