贊助商家（廣告位：+1678-685-8086）
［食療進補］親們，周四別忘曬被子，周五晚上蓋被子
最近氣候怎麼樣？早穿皮襖午穿紗，晚抱火爐吃西瓜。
當然這是比較誇張的說法。
但素，請各位看官注意了，本周四晚上開始降溫。
周四最高氣溫30攝氏度/最低溫14攝氏度，周五則是20－8攝氏度，看，這就是過山車氣候啊鄉親們。但其實，相當於周四中午最熱30度，到周五早上5，6點的時候10多個小時，這溫差足足有22度，我滴個乖乖。
燃鵝，介種溫度是很容易感冒發燒滴！
按照亞特蘭大的歷史平均溫度來說，像周三和周四這樣十月中下旬的日子裡出現30攝氏度，是灰常不正常滴。
看看看，周五最高溫度有20度，但最低溫度只有8度。大家千萬記得早上出門多穿一點，特別是小孩哦。
anyway，作為知名吃貨的我，當然要注重食補咯。多吃點，順便keep warm。
韭菜，蒜苔，洋蔥，紅糖薑茶。。。讓我們在這過山車的天氣里，趕緊吃點溫補的食材吧。
貼心如我，給你們找了這麼些好菜譜，拿去吧。不用謝！
1.韭菜炒雞蛋
韭菜洗凈切小段，
雞蛋里放一小勺料酒，和一小撮鹽，在碗里打勻，
油鍋燒熱後，攪勻的雞蛋，放鍋裡面先煎成大塊雞蛋，再放入韭菜與雞蛋一起炒熟，調味後即可。
2.韭菜（蒜苔）炒肉絲
肉切成絲，倒入少許醬油、水澱粉腌制一會；
韭菜切段、胡蘿蔔切絲；
鍋燒熱倒油，下肉絲翻炒至變色；
倒入韭菜段，翻炒到韭菜略軟即關火，根據口味再調入少許鹽，炒勻即可出鍋。
3. 洋蔥炒牛肉
牛肉切片用蚝油腌制15分鐘左右
洋蔥切絲
鍋燒熱倒油，下牛肉翻炒至變色出水
放入洋蔥絲一起翻炒斷生即可
4.紅糖薑茶
生薑切薄片（容易熬出味道）
紅糖4大勺
4杯水放入生薑和紅糖，水滾以後20分鐘，即可
