警惕! 體內缺這個 感染新冠死亡概率翻倍! 8成華人體內含量不達標! 快補一補！

重大發現！

全球新冠疫情持續升級，截至發稿前，全世界已有433萬人感染，29萬人死亡。

這場瘟疫的威力，遠遠超過了大多數人最初的想像。

那些不知何時何地感染了病毒，迅速發展成重症並死亡的病例，已經成了所有未感染者最害怕的噩夢。

究竟什麼樣的人易感？什麼樣的患者死亡率高？完全健康的年輕人為什麼也會重症死亡？

對於新冠病毒的種種未知，加深了人們的恐懼。

不過，近日一群科學家的最新發現，或許能撥開疫情面紗的一角。

據《物理學家組織網》報道，美國西北大學的科學家們發現，身體內缺乏維生素D，與感染新冠肺炎死亡之間，存在著強烈的關聯性。

越來越多的證據表明，體內維生素D含量充足的人，在感染新冠後，更容易從這種致命疾病中存活下來。

這項最新的研究發現，嚴重缺乏維生素D的新冠患者，產生重大併發症和死亡的概率，是體內含有充足維生素D的患者的2倍。

該研究小組對對來自中國、法國、德國、義大利、伊朗、韓國、西班牙、瑞士、英國和美國的醫院和診所的數據進行了統計分析，發現和那些受疫情影響較小的國家相比，義大利、西班牙和英國等疫情慘重、新冠病死率高的國家，患者體內的維生素D水平，普遍偏低。

一開始，該研究小組注意到，各國新冠肺炎死亡率之間存在無法解釋的差異。有人認為，這可能是因為各國醫療質量參差不齊。人口年齡分布和檢測率不同，或者冠狀病毒不同菌株存在差異。

但該研究小組對此表示懷疑。該小組負責人指出：「醫療質量等因素似乎都沒有發揮重要作用。比如，義大利北部的醫療保健系統是世界上最好的醫療系統之一，但此處的死亡率很高。此外，即使同一年齡段的人，病亡率也存在差異等等。」

通過分析全球公開的患者數據，該研究小組發現維生素D水平與細胞因子風暴之間有很強的相關性，同時也發現維生素D缺乏與死亡相關。

細胞因子風暴由免疫系統過度反應引起。研究人員指出：「細胞因子風暴會嚴重損害肺部，導致急性呼吸窘迫綜合征和病人死亡，這似乎是造成大多數新冠肺炎患者死亡的原因。而維生素D不僅能增強人的先天免疫系統，還能防止免疫系統過度活躍。」

該研究小組指出，分析顯示，適度的維生素D水平雖然不能防止患者感染病毒，但可以減少併發症，防止感染者死亡。

實際上，這已經不是針對維生素D與新冠病毒之間關係的第一份研究。

此前，就有研究人員主張，維生素D能在一定程度上幫助新冠患者康復。

阿姆斯特丹自由大學的一份研究也指出，國民維生素D含量最低的國家，正是新冠感染率和新冠病死率最高的國家。

都柏林聖三一學院最近的一份研究發現，服用維生素D補充劑的成年人，胸腔感染下降了50%。

另外，就在本月初，Medicalxpress網站曾報道稱，《衰老臨床和實驗研究》雜誌一項針對歐洲20國新冠肺炎疾病研究發現，人體維生素D平均水平低的國家，新冠肺炎發病率和死亡率都比較高。

英國安格利亞羅斯金大學研究人員介紹，先前有研究報告發現維生素D水平低與急性呼吸道感染易感性存在聯繫。維生素D可以調節白細胞反應，防止它們釋放過多的炎性細胞因子。而新冠病毒會導致促炎細胞因子分泌過量，與肺炎重症有關。另一方面，也有研究發現維生素D可以抑制血管緊張素轉換酶（ACE2）活性，這是新冠病毒進入細胞的重要受體。

種種證據都表明，人體內維生素D含量與新冠病情似乎存在著聯繫。

這一發現顯然意義重大。但這是否意味著人們應該去超市搶購維生素D保健品呢？

研究人員表示，不能操之過急。

「雖然我認為讓人們知道維生素D缺乏可能在新冠肺炎病亡率中起作用至關重要，但並非向所有人推銷維生素D。目前還需要開展更多研究來了解如何最有效地利用維生素D來預防新冠肺炎併發症。」

關於維生素D，一定要知道的幾點：

• 據媒體報道，在中國，80%以上的人都缺乏維生素D；在加拿大，有大約32%的人體內維生素D含量低於健康水平。
• 缺乏維生素D可能會導致骨骼變薄、變脆，甚至畸形。

• 容易缺乏維生素D的人群包括：媽媽不曬太陽餵養的全母乳嬰兒、少曬太陽的人、年齡超過65歲的人、膚色較黑的人。
• 富含維生素D 的天然食物很少，常見的只有脂肪含量高的魚、雞蛋等。

• 雖然從日常食物中不易攝取足夠的維生素D，但可以通過曬太陽讓身體合成維生素D，不過需要注意，隔著玻璃曬是沒用的。

• 維生素D雖好，也不能補充過量。有研究表明，維生素D 補充過量時，可能會引起血鈣偏高，造成血管與組織鈣化，嚴重還可能損害心臟、血管與腎臟。

必須指出的是，對近日長期居家避疫的溫哥華華人來說，適當補充一些維生素D似乎是有必要的。因為溫哥華陽光並不充足，長年陰雨，而居家避疫又導致出門曬太陽的機會減少。

好在溫哥華超市隨處可見能夠補充維生素D的保健品。尤其上了年紀的人，作為維生素D缺乏的高危人群，或許可以適量補充一下了。