煮麵條時用開水還是冷水？很多人都煮錯了，學會這招麵條勁道不黏糊

麵條是人們日常飲食中最常見的一種主食，而且麵條在中國還有著悠久的歷史，無論南北，總是有一群忠實的粉，在很多人的心目中，都有著不可撼動的地位。

其製作簡單，食用方便，卻有著別樣的風味：北京炸醬麵、朝鮮涼麵、重慶小面、陝西油潑面、河南燴面、蘭州牛肉麵、杭州片兒川……一報地名基本都能和面沾上邊！

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麵條吃法雖多，但要煮出一碗清透筋道的面卻難住了不少飯糰們，有些人煮出來的麵條總是粘在一起，有些人的麵湯特別混濁，一看就失去了食慾，這究竟是怎麼回事？又該如何輕鬆煮出好麵條？

以下三個竅門，您可得收好了~

不要沸水下鍋

很多人煮麵條時，喜歡等水沸了再下麵條，這樣做出來的麵條常常粘成一坨，而且一點都不勁道。

因為水開的時候放麵條，因為挂面本身很乾，如果一下子遇到高溫，麵條容易受熱不均勻，表面就會糊化，粘在一起！

同時，水分熱量都不容易向內滲透，所以面心仍然是生的。再加上沸水會使麵條上下翻滾、相互摩擦，這樣煮出的麵條外黏、內硬、湯糊。

這個時候，您不妨試試這樣做：等水熱至剛剛開始冒氣泡時將面下鍋，並且順著一個方向攪動，等鍋內水開了再適量添些涼水，這樣麵條不僅不易粘而且熟得快！

麵湯清亮的秘訣

飯糰們煮麵時可能都遇到過：麵湯越煮越混，還起了很多白色泡沫。這時，只要往鍋里加一小碗冷水，麵湯就能立馬變清亮了。

因為煮麵時加冷水，會使麵條受熱更均勻，不至於形成「硬芯面」，能更好保持麵條的口感，也能減少麵條鹼性滲出。

如果將煮好的麵條單獨撈出，用冷水沖一下，還能更好地保持麵條的韌性，吃起來更筋道。

放幾滴油

你是不是遇到過：自己在家煮麵又干又坨，而麵館里的面卻清爽又筋道。其實秘訣就是：油！

麵館煮麵的湯水多含油，有時候還喜歡用高湯，也含有大量油脂，麵條自然更加軟滑。

為了健康，自己在家煮麵時不需要放重油，但可以適量調入一些橄欖油或菜籽油，不僅煮出的麵條不粘鍋，而且更Q彈美味。

不過今天小編要來分享一個大多數人都沒有吃過的「麵條」，而且它的做法非常奇特，是用雞肉做成的，既有面的口感，又是高蛋白低脂肪低碳水飲食，營養豐富還不易發胖！

創意雞貝面

不同的麵條如何選擇？

如今的麵條不再僅僅是小麥粉那麼簡單，黃的黑的綠的……

這些五顏六色的麵條有什麼區別呢？

1、雜豆面滑爽筋道

加入少量大豆粉可以提高蛋白質含量，並加強麵條的彈性。豆類中的膳食纖維含量豐富，有利於血糖血脂的控制。

此外，豆類和穀類還可以起到很好的蛋白質互補作用，增加蛋白質的利用率。

2、蕎麥麵營養最好

蕎麥麵最典型的代表是韓式涼麵和日式涼麵。蕎麥的營養高於精白麵粉，還含有蘆丁等成分，因此其營養可在各種麵條中拔得頭籌。

3、玉米面要配合豆類

玉米麵條的營養價值較高，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素、維生素等營養物質。

4、雞蛋面增加蛋白質

雞蛋面不僅營養好，口感也會更筋道。雞蛋中的蛋白質是動物性蛋白，與麵粉的穀類蛋白混合，能讓麵粉的營養大幅提升。另外，雞蛋中豐富的維生素和礦物質，也能為麵條的營養大大加分。

5、蔬菜面得買現做的

蔬菜面添加了蔬菜汁，加入了蔬菜的營養。但蔬菜面最好選現做的，如果是挂面，則不推薦購買，因為時間久了蔬菜中的抗氧化物質會被氧化，起不到應有的保健作用。