統計|全美11個居民通勤時間最長、睡眠不足且物價較高的城市

超級通勤族 你們的睡眠還好嗎？是否在為尋找著獲得居住和工作資源的最佳搭配而煩惱？是否在為此做出時間和精力上的犧牲？

Magnify Money日前針對全美評估出各大城市居民的健康、通勤與睡眠等調查，這項研究參考了各大城市的平均通勤時間、居民住房開支、居民平均工時與所得、當地收入平衡與否、該城市居民健康狀況、睡眠框、當地日常消費品與服務與全國平均的比較等指標，完整分析研究方式可按此參考。

以下為當地居民健康最糟、通勤時間最長且居民睡眠不足的11個城市：

#11. Las Vegas, Nevada

• 平均通勤時間：24.6 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例：38.9%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：低0.5%

#10. Chicago, Illinois

• 平均通勤時間：31.5 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例：37.4%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：高2%

#9. Memphis, Tennessee

• 平均通勤時間：24.3 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例：39.8%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：低4.4%

#8. Houston, Texas

• 平均通勤時間：29.9 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例： 36%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：高1.3%

#7. New Orleans, Louisiana

• 平均通勤時間：26.7 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例： 38.5%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：低4.4%

#6. Detroit, Michigan

• 平均通勤時間：26.7 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例：50.8%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：低0.8%

#5. Tampa, Florida

• 平均通勤時間：27.2 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例：37.9%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：高 0.4%

#4. Los Angeles, California

• 平均通勤時間：30.9 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例：37.5%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：高5.9%

#3. Philadelphia, Pennsylvania

• 平均通勤時間：29.1 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例：44.3%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：高4.8%

#2. Miami, Florida

• 平均通勤時間：29.3 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例：37.4%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：高0.2%

#1. New York, New York

• 平均通勤時間：35.4 分鐘

• 睡眠不足7小時的人口比例：41%

• 商品與服務價格與全美平均價格相比：高13.2%

我的天呀！睡眠時間，越來越短，導致大多數通勤族「自然醒」成為了一種奢望。

總之，睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，視個體差異而定。

綜上所述，人們若能安然入睡，就會有更健康的充沛精力投入工作。