標籤： 姿勢

自動草稿 0

健康

一個傷腰的姿勢，你可能每天都在做

腰椎問題不再是中老年人的「專利」，越來越多年輕的久坐族也開始深受腰椎病的困擾。 輕微者感到腰部酸痛，嚴重者則會直不起腰來。其實，腰間盤突出很多都不是先天的，而是後天的不良習慣導致的。