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科學與實踐證實:素食者比肉食者體力強一倍! 0

科學與實踐證實:素食者比肉食者體力強一倍!

一般人對素食其中一樣最大的誤解,是以為素食令人身體孱弱、蒼白、多病。事實剛好相反:科學研究三番四次證實素食者身體比較強健、精力旺盛、耐力較佳。 素食者的體力耐力比肉食者高出幾乎一倍!

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【淘淘家常菜】百搭素食拉麵湯底

別被「素食」兩字嚇到了,絕對不次於味千拉麵的湯料包,燙點蔬菜,煮個蛋,再扔塊肉絕對是標配,所有食材都可以在亞洲超市裡買到而且非常簡單,多下來的湯也可以冷藏或冷凍,以後只要下碗面就可以了。 ...