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當心!因為這個運動習慣,1650萬美國人面臨中風風險!

近日,一名印度科學家在研究中發現,如果運動過度,數以千萬計的美國人就有中風的風險。

風險人群

研究人員發現,患有頸動脈狹窄的人(估計影響到全美百分之五的人口)有可能因快步走、游泳甚至尊巴舞等簡單活動而導致大腦突然出現血栓。

頸動脈狹窄是指頸動脈中斑塊堆積,導致血液流通的空間變窄的情況。這些動脈穿過頸部,負責將含有重要營養物質和氧氣的血液輸送到大腦和面部部位。

圖片來自dailymail,版權歸原作者所有

在劇烈運動期間,主動脈中的斑塊可能會脫落並移動到大腦阻塞血管,從而導致中風。

這表明,多達1650萬美國人不應該在鍛煉時用力過猛。

此外,運動過度引發血壓突然升高同樣可能會導致斑塊脫落,從而引發中風。

數據顯示,過去二十年來,患有頸動脈狹窄的美國人數量激增。

2000年代初,估計約有200萬美國人患有這種疾病。但如今,這個數字已經達到了驚人的1650萬。

科學家表示,超重或肥胖是該病的主要危險因素。久坐的生活方式、糖尿病或吸煙也會增加患病風險。

健康「殺手」

科學家們還通過創建模型發現,健康且輕度阻塞的頸動脈,可以通過運動得到改善。

但對於那些堵塞嚴重的人來說,運動導致的結果被描述為「令人擔憂」。

該研究的主要作者索姆納特·羅伊博士說:「雖然鍛煉可能有益於改善健康個體的心臟功能,但由於對患有動脈阻塞的患者來說,進行大量體力活動,可能會在心率升高時帶來極其不利的後果。

圖片來自dailymail,版權歸原作者所有

對比此前的中風患者的數據分析可以發現,運動後中風的風險至少增加兩倍。

2021年,歐洲也對13,000名中風患者的數據進行了分析,發現暴怒、情緒不安、劇烈體力消耗都與較高的中風風險相關聯。

據統計,每年有超過100,000名英國人受到中風的影響(每五分鐘就有一次),奪去了38,000人的生命。中風也因此成為英國第四大殺手和導致殘疾的主要原因。

美國每年有近80萬人被中風「擊倒」,造成 137,000 人死亡。

患病徵兆

眾所周知,年齡、高血壓、吸煙、肥胖、久坐的生活方式和糖尿病都會增加中風的風險。

一旦遭遇中風,將導致大腦的血液供應被切斷和腦細胞死亡,帶來的損害可能導致長期殘疾並影響人們的思維和感受。

圖片來自dailymail,版權歸原作者所有

醫療衛生專家表示,身體一側突然麻木或是影響手、手臂、腿或面部部分部位的麻木現象很常見。這些癥狀通常是由於神經壓迫引起的,尤其是在坐著或躺著時。 然而,如果面部和手臂或手臂和腿部「同時」突然出現麻木,則可能需要引起關注。

事實上,非每個人都會經歷中風的所有癥狀。 一些中風患者還存在視力模糊,或一隻眼睛或雙眼視力喪失的癥狀。 這些癥狀,可能不像面部麻木無力那樣容易被識別。

醫生建議,一側視力喪失或復視(閉上一隻眼睛後視力就會消失)都是中風的重要癥狀。這些癥狀只要出現,無論是短暫的,還是持續一天以上,都可能表明眼睛的血液循環出現問題,並有中風的風險。

此外,意識混亂和難以理解的言語表達也是中風的徵兆,對於正常人來說,這可能看起來像是患者失去了記憶。因此,突然記憶喪失也可能是中風的「罕見」徵兆。

此前的一項研究甚至表明,每年有15,000 至 25,000名患有中風並出現頭暈或眩暈癥狀的人,可能會因最初的誤診而遭受嚴重或可預防的傷害。40%的中風患者雖然沒有出現典型癥狀,但表示自己患有眩暈症或突然劇烈頭痛。

更為令人震驚的是,大約四分之三的中風倖存者中將終身殘疾,這包括行走、交流、進食和完成日常任務或家務方面的困難。

最後的重要提醒是,無論缺血性中風還是出血性中風,都可能致命,患者需要在三小時內進行手術或使用名為TPA(組織纖溶酶原激活劑)的抗凝血藥物才能挽救生命。

ref:

https://www.dailymail.co.uk/health/us-health-weekend-features-project/article-12216019/16-5MILLION-Americans-risk-stroke-EXERCISING-hard-study-suggests.html

https://www.dailymail.co.uk/health/article-11925357/The-six-signs-stroke-ARENT-ones-youve-told-about.html

本文由【北美海客生活網】獨家約稿、原創。原創作品未經授權,嚴禁轉載,否則追究法律責任。免責聲明:觀點僅代表作者本人立場。部分圖片取自網路,版權屬於原作者。

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