標籤: 睡覺
紐約飛機失聯10分鐘!2飛行員在高空同時睡著 差點出戰鬥機攔截
上個月,紐約市(New York City)飛往羅馬(Rome)的一架航班上,2名飛行員均睡著了,當時飛機還在空中飛行,飛機上有250多名乘客。
半夜睡覺突然小腿抽筋,千萬別以為只是缺鈣!
有時候我們睡覺的時候,在半夜突然一個翻身或是伸腿,就會抽筋,雖然不是很嚴重,一會就好,但是也很痛,很難受,稍微嚴重點,到第二天都會有點酸酸的,不舒服的感覺。
害怕新病毒上身?記得要在這個時間點起床哦!
原標題:幾點起床最健康?在這個時間點起床的人更健康長壽 一般情況下,想要增強身體免疫力、想要保持身體健康狀態,應該注意睡眠時間充足。現在很多人都存在不合理的作息時間,有可能在睡眠不足,或...
健康 | 會睡覺的人更長壽!一張「睡眠時間表」告訴你該睡多久
「睡覺睡到自然醒,數錢數到手抽筋」是很多人的夢想,但夢想很豐滿,現實很骨感。平時工作忙、應酬多,不得不擠走睡眠來填補白天不夠用的時間;即使無所事事,也不願提前睡覺,非得拖到夜深人靜才肯上床……