標籤： 睡覺
紐約飛機失聯10分鐘！2飛行員在高空同時睡著 差點出戰鬥機攔截
上個月，紐約市(New York City)飛往羅馬(Rome)的一架航班上，2名飛行員均睡著了，當時飛機還在空中飛行，飛機上有250多名乘客。
半夜睡覺突然小腿抽筋，千萬別以為只是缺鈣！
有時候我們睡覺的時候，在半夜突然一個翻身或是伸腿，就會抽筋，雖然不是很嚴重，一會就好，但是也很痛，很難受，稍微嚴重點，到第二天都會有點酸酸的，不舒服的感覺。
害怕新病毒上身？記得要在這個時間點起床哦！
原標題：幾點起床最健康？在這個時間點起床的人更健康長壽 一般情況下，想要增強身體免疫力、想要保持身體健康狀態，應該注意睡眠時間充足。現在很多人都存在不合理的作息時間，有可能在睡眠不足，或...
健康 | 會睡覺的人更長壽！一張「睡眠時間表」告訴你該睡多久
「睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋」是很多人的夢想，但夢想很豐滿，現實很骨感。平時工作忙、應酬多，不得不擠走睡眠來填補白天不夠用的時間；即使無所事事，也不願提前睡覺，非得拖到夜深人靜才肯上床……
