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胆固醇有益无害，不分好坏，这么多年我们都被骗了！
美国政府部门最终接受胆固醇并非“令人担忧的营养物”。这与上世纪70年代以来美国政府一直倡导民众远离高胆固醇食物以避免心脏病和动脉阻塞的观点大相径庭，实现了180度大转弯。
花粉，坚果，小麦蛋白...... 我们为什么越来越容易过敏？
人类为什么越来越容易过敏？这是一个宏大的问题，目前还没有得出“精确、全面”的答案。人类对过敏的研究已有数十年，各种理论层出不穷，但严谨的科学家们认为，目前所掌握的信息还只是“拼图上的几块”...
女人长期喝红酒，带来的惊人变化
也许大多数人都知道喝红酒对身体好，尤其是女性。因为葡萄里面含有单宁，这是一种非常抗氧化的物质。但是对于红酒的功效，人们的认知确是有限的。小编今儿给大家普及一下，长期喝红酒有以下9点好处，...
新年要减肥？要健康？有一个超级简单的方法
俗话说“饭后走一走，活到九十九”，但是这有没有科学依据呢？美国医生Jampolis指出，减肥降压，降低患病风险最好而且最简单的方式就是快走。而且不需要太破费，你只需要买一双运动鞋就可以实现这个目...
【吃货笔记】之 海图介绍超值的正宗日本餐 —Sushi Mito
吃日本料理最注重的就是环境卫生，生鱼新鲜，这里都满足了我们的需求：干净卫生新鲜划算！人流量会说话！下个星期继续，约吗？sushi mito--我们的老地方，我们的食堂
见招拆招！如何应对奥巴马健保涨价
每天，我们杨玫保险事务所都接到很多客户的咨询：“我们收到保险公司的通知，保险涨得太厉害，有便宜的选择吗？”; “如何结合自己的经济预算和健康需求合理有效地选择健保计划呢？”……
都知道碳水化合物不能多吃，但你知道哪些碳水化合物最不健康吗？
碳水化合物是身体需要的重要能量来源之一。身体会把我们吃的碳水化合物代谢成葡萄糖，从而供能给各个器官组织。当然，多余的糖分会储存在肝脏和肌肉里面，让人发胖，对身体很不好。在瘦身减肥方面，...
秋冬干燥，多吃水果。但一定要这样聪明地吃！
秋冬季节非常干燥，我们一般都会多吃一些水果来补充身体内的水分和维生素，但是吃水果又觉得比较麻烦的朋友福利来啦！小编整理到了各种水果的吃法，既方便快捷，又能保留水果原有的口感和营养噢！
Costco必败好物推荐 之 必买的20种保健品清单
Costco一直是在美国朋友们很喜欢逛的超市之一，量大价优种类广，比Trader Joe's和whole food更具有人气，也是好多朋友给国内送礼带物必去的地方之一，在这里也可以搜罗到很多好吃的美食和必备好物，...
这些美国超市里被忽视的“超级食物”会让你越吃越瘦 | 姑娘们请收藏好照着买
每听到又有朋友要加入出国大军的队伍中时，大家都会默默再看一眼你出国前的好身材（你要有的话），心中暗暗和这个“你”告别......
乳腺癌的十二个误区 -- 关心健康的一定要看， 史上最全最准确！
统计数据也显示，乳腺癌已经成为当今女性第一大癌。中国女性在35岁后进入乳腺癌的发病高峰。相对来说，乳腺癌的预后良好，如果能早发现、早诊断、早治疗，生存率可超过85%。而下面这些误区很容易被人...
卡特总统确诊癌症扩散至脑部
即将年满91岁的美国前总统吉米·卡特(Jimmy Carter)20日宣布，自己体内的癌细胞已扩散至大脑，当天下午将开始接受放射治疗。他称自己“无论发生什么都出奇地安心”。
亚特兰大夏日之宝 -- 鱼腥草
我刚搬到亚特兰大的那个夏天，就在屋外的花园里发现了鱼腥草。前任老美房主种了它作为爬地植物来美化前院。 它生长期长，从春到秋，延绵不断。它绿叶繁密，中间点缀这白花黄蕊，是花园里一道不错的风景。
