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【健生】三七這樣吃,藥效發揮到極致!

三七粉大家都熟悉,生吃熟吃效果不同,熟吃主要是補血,所以生吃三七粉能長期服用,熟吃就要有一定的間隔期,比如3天左右吃一次。

生吃:每天用2~5克,溫水或者牛奶分2次送服,一次2~3克,較為合適。最好在飯前服,空腹服用有利於對三七有效成分的吸收。

熟吃:煲湯時加入,每次3小勺,相當於8克左右。

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三七+天麻+丹參

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功效:活血化瘀、祛風降壓

用法:三七3克、丹參6克、天麻3克,飯後溫開水送服,即生服。

三七有止血不留淤、化淤不傷正的特點;天麻具有良好的平肝息風作用;丹參可活血化淤、養血安神。

三味葯合用,綜合藥理作用可擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、改善血液流變性、降低血液黏度等。

中醫一般用於高血壓、靜動脈硬化、中風偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。

三七+丹參+石斛

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功效:輔助治療高血糖

用法:三七3克、丹參6克、石斛0.5克,飯後溫開水送服,即生服。

丹參用於心臟,高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞。三味葯合用可輔助治療高血糖,血脂異常等症。

三七+山楂+西洋參

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功效:活血化瘀、補氣降脂

用法:山楂粉、三七粉和西洋參粉1:1:1比例,飯後溫開水送服,即生服。

三味葯搭配具有補氣養陰,健脾開胃,活血化瘀,降脂,降壓的功效。建議經常熬夜、工作有輻射、上下班不固定、有輕微脂肪肝、輕微肥胖、經常胃脹氣的人食用。

三七+山楂+丹參

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功效:降脂、預防心腦血管病

用法:三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例,開水沖服(即熟服),每天2次。

中醫一般用於心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。三味葯同時食用有利於心血管病情的康復。

三七+黃芪

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功效:補血補氣、滋補肝腎

用法:每次三七粉2.5克,黃芪2克煎服(即熟服),每天服用1~2次。

中醫一般用於心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。

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三七粉是天然、無添加的中藥、保健葯,它作用也隨著宣傳大家都知道,可是搭配吃法卻不一定清楚,上面這些方法能夠有效幫助三七粉更好發揮藥效~

來源: 國醫大師健康 (責任編輯:石小編)

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