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闢謠|少吃多動能減肥？醫師：錯！
少吃多動就能減肥？醫師說：答案是錯的，而且一般體重正常的人更不應隨意減肥，因為這樣反而會影響體內荷爾蒙的分泌，反而愈減愈肥。而且，醫師強調肥胖是一種疾病，有肥胖情形都應該找醫師協助，才不會適得其反。
台灣中國醫藥大學附屬醫院國際代謝形體醫學中心院長黃致錕說，許多人參加減重營活動，也許都暫時減了肥，但後來又都再復胖，原因是肥胖包括了基因遺傳、社會經濟環境、生活習慣、飲食內容、腸胃道荷爾蒙、腸胃道菌落、心理因素等，並與大腦下視丘的回饋反應有關。
減肥應該找醫師協助，才不會適得其反。（本報資料照片）
許多人自行減肥，以為少吃多動控制熱量的平衡即可，但體內腸胃道回饋的訊號給了下視丘，下視丘控制體內的新陳代謝，使身體降低了吸收能力，彷彿進入吸收的冬眠期，結果一恢復到正常生活，一點點熱量就容量復胖，變成愈減愈肥。
他說，正常人的BMI值是18.5到24，若BMI值到了27，就應該找醫師協助，若還伴隨有二型糖尿病或是BMI值已超過32，成為病態性肥胖，就應該接受手術治療，而且應該愈快愈好，避免問題拖下去，變得更胖，糖尿病又並發其他疾病，問題就更為棘手。
黃致錕分享34歲杜小姐的例子，她體重曾達110公斤，又罹有多囊性卵巢症，一直沒辦法懷孕，後來進行胃繞道手術，體重降至55公斤，除了順利懷孕，還成了模特兒。
