日常吃肉、吃魚有講究！這幾點要注意~
肉是餐桌中的重要角色，不能不吃。其中富含蛋白質和脂質，能為人體提供重要的基礎營養，同時肉類也是維生素B12、鈣質、鎂等營養素和礦物質的重要來源……正確吃肉，能幫助預防營養不良，減緩大腦衰老，...
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長這樣的豬肉千萬別買！健康吃豬肉，這3件事你一定要學會！
俗話說「百菜獨有白菜好，諸肉唯有豬肉香」，華人對豬肉一直有種特別的偏愛。 不過，隨著各種養生知識的普及，最近幾年大家對吃豬肉這件事也是頗有顧慮，很多人更是簡單地將豬肉和「肥胖」、「不健康」划上...
做紅燒肉時，直接紅燒大錯特錯！記住這個「要點」，美味直達靈魂！
說到紅燒肉，一定有不少老饕對這道美食情有獨鍾，入口即化、口味濃郁，色彩還十分誘人，因此很多平常不是很喜歡吃肥肉的人，也會對紅燒肉這種美食讚不絕口。
這菜不起眼，卻是養肝明目的高手！三種吃法，美味又營養！
現在正是菠菜最嫩的時節，此時的菠菜莖長、葉圓、口感厚實，口感非常好。 春天吃它，不僅營養豐富，還有助於疏肝理氣、清理腸胃，好處多，可不容錯過！
水煮大蝦時：有人放姜有人放醋，大廚：全都不對，教你正確做法
蝦是日常生活中，餐桌上常見的食物之一！蝦肉不僅Q彈爽口，且營養豐富，尤其是富含豐富的維生素、礦物質以及多種微量元素，關鍵是蝦肉好吃營養高，還容易消化和吸收。
牛肉別再這樣做了！選對部位、找准搭配，才能吃得健康又美味！
牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效，如今天氣乍暖還寒，經常吃點它可強健體魄、增強機體的抗病能力，大家的餐桌上趕緊「安排」起來吧！
心碎！這5款 Trader Joe’s 網紅零食將永久停售，有你最愛吃的嗎？
有人說 Trader Joe’s 就像一家成人版的糖果店，一年四季都能在裡面發現驚喜。Trader Joe’s 的粉絲們非常了解他們最愛的產品，所以當一種產品從商店裡消失幾周時，購物者很快就會發現。
美國生活|常見的芝士（乳酪）分類及食用搭配指南
今天的主題圍繞美食展開。第一次逛超市cheese區的時候，看著琳琅滿目的商品，非常迷茫。後來才知道原來芝士有很多不同的種類和品種，口感和質地也不同，搭配食用方法也各有千秋。
天冷想吃「肉」，不如選它！富含天然「腦黃金」，常吃記性好！
老話常說「愛吃魚的人更聰明」，這個說法並非全無依據。因為魚中富含的優質蛋白、不飽和脂肪酸等都是對腦健康十分有益的物質，而且也有不少研究證實，經常吃魚的人患痴呆和腦卒中的風險比不怎麼吃魚的人要低。
它被稱為「植物肉」，幾塊錢做一盤，健腦補鈣、好消化，一口能下3碗飯！
豆腐是我國的傳統美食，而且八大菜系中都有其身影——魯菜「鍋塌豆腐」；川菜「麻婆豆腐」；蘇菜「文思豆腐」；湘菜「組庵豆腐」；浙菜「八寶豆腐」；徽菜「黃山毛豆腐」…… 不但烹飪方式多，豆腐的種類也多，而且營...
它才是天然「阿膠」，一周吃2次，補氣血，排毒素，臉色越來越紅潤
當我們發現20歲的小姑娘都在保養護膚，我們30歲的人還沒意識，看著身邊的人都比自己年輕，想不想改變自己呢，讓自己的皮膚變得細膩白皙一些，小編要為大家分享一道美食，它就是鴨血燉豆腐，好吃鮮美...
感恩節溫暖而至，看了這篇文章，讓你成為最棒的感恩節Party主人！
都說生活需要儀式感，感恩節作為重要的節日，餐桌布置自然少不了。那麼就讓海客范為您參謀參謀，感恩節餐桌怎麼布置以及關於感恩節經典美食的那些事兒~
這3種食材，不焯水千萬別吃！不僅影響吸收，還易中毒，最後一個尤其要注意！
說起做菜，煎、炒、烹、炸、燜、溜、熬、燉……烹調方法多種多樣。 但其實烹調很是講究方法，就連最為簡單、常見的焯水，也是大有學問，不僅能去除食物的異味，還能減少烹飪時間，保留蔬菜中的營養物質。
煮雞蛋：冷水、熱水下鍋都不對，牢記這3點，雞蛋輕輕一碰就脫殼
俗話說得好：堅持每天吃一枚雞蛋，身體更健康！ 雞蛋不僅營養豐富，也是所有食物中營養吸收率最高的食物之一！而煮雞蛋是日常生活中最常見的吃法之一，既能品嘗到雞蛋原有的鮮香，又不似荷包蛋那樣做...
美國人均不過百的4家米其林餐廳，你吃過哪一家？
米其林星級餐是吃貨們最夢寐以求的，除了難預約以外，很多價格也是特別高。但美國有幾家米其林餐廳只需要花幾十美元就能吃到。今天，海客范就為您介紹這幾家美國好吃又便宜的米其林餐廳。
秋季蘿蔔賽人蔘，這樣搭配效果更佳！但顏色不同，作用各異，可別吃錯了~
時下正是蘿蔔大量上市的季節，而民間素有「十月的蘿蔔賽人蔘」等說法。 而現代醫學也證實其富含強抗氧化劑——花青素和蘿蔔素硫，對於提高人體免疫力、抗衰、輔助預防癌症等都有積極作用；含有的芥子油和...
10月，吃肉不如「鹼性菜」，簡單易學，營養極高
現在是初秋，氣溫很涼爽，不少人想著秋天貼秋膘，小編不這麼認為，大多數人的脾胃還很脆弱，因為夏季的時候，吃了不少雪糕，這個時候，就要吃些清爽的食物，調節下腸道系統，秋季對於減肥的人來說，...
